Чи можна схуднути при заняттях в аеротрубі?

Аеротруба - не тільки прекрасний атракціон, а й тренажер, який раніше переважно експлуатувався для тренувань пілотів, парашутистів та космонавтів, адже саме цим фахівцям найчастіше доводиться стикатися з відчуттям вільного падіння та невагомості у повітрі. Сьогодні ж політ в аеродинамічній трубі Київ - не таке ексклюзивне заняття: абсолютно кожен бажаючий може втілити в реальність давню мрію та відчути на собі всю красу польоту. Головна перевага такого виду спорту полягає в тому, що він абсолютно безпечний завдяки повному контролю потоку повітряних мас, навіть якщо взяти до уваги, що людина злітає на висоту кількох поверхів.

Чим корисна аеротруба?

Польоти в аеротрубі можна назвати одним з різновидів спортивних занять. Це пояснюється наступним:

• під час польоту напружується абсолютно вся скелетна мускулатура;
• здійснюється тренування як м'язового каркаса, а й вестибулярного апарату;
• людина поступово навчається контролювати викид гормону мозкової частини надниркових залоз - адреналіну.

З огляду на те, що потоки повітряних мас піднімають тіло на досить велику висоту, людина відчуває не тільки захоплення, ейфорію, а й деякий страх. Саме ці емоції контролюються адреналіном. Паралельно починають скорочуватися м'язи через те, що тіло опинилося у нестандартному розташуванні.

Польоти в аеротрубі: які м'язи напружуються?

При польоті в аеротрубі в парку "Муромець" напружуються всі групи м'язів (навіть ті, які неможливо прокачати в тренажерному залі). Завдяки тренуванням в аеродинамічній трубі зміцнюється мускулатура спини, черевного преса, шиї, кінцівок та підвищується тонус вестибулярного апарату.

Також забезпечується стимуляція кровопостачання м'язового апарату та всіх внутрішніх органів. Через величезний стрес для організму, в крові істотно підвищується концентрація адреналіну - спочатку викид гормону складно контролювати, але згодом можна знизити рівень стресу і страху.

Навчання польотам в аеротрубі: для кого підійдуть такі тренування

Заняття в аеродинамічній трубі корисні всім людям незалежно від віку і статі: є навіть заняття в аеротрубі для дітей віком від 4 років. Серед протипоказань:

• серцево-судинні захворювання у стадії декомпенсації та субкомпенсації;
• розлади психіки;
• стан алкогольного та/або наркотичного сп'яніння;
• дегенеративні та інші патології опорно-рухової системи

Можливі лише складнощі під час тренувань у людей, вага яких перевищує 100 кг.

Скільки калорій спалюється при польоті в аеротрубі?

Багато хто вважає політ в аеродинамічній трубі чудовою альтернативою стрибку з парашутом. Аеротруба навіть дещо перевершує за своєю користю цей екстремальний вид спорту. Чому? Все просто: стрибок з парашутом триває в середньому 1,5-2 хвилини, а в аеродинамічній трубі тривалість польоту може становити від 5 до 10 хвилин. Корисні ефекти:

1. Швидке спалювання калорій. Політ в аеротрубі дозволяє замінити кілька хвилин бігу на біговій доріжці – 1-2 хвилини та мінус 200-300 ккал. А 30 хвилин польоту взагалі прирівнюються до подолання дистанції в 42 км.
2. Розвиваються відчуття координації та м'язи-стабілізатори.
3. Виробляються корисні речовини, у тому числі дофамін, який ще називають "гормоном щастя".

Також слід зазначити, що немає жодного ризику - таке тренування абсолютно безпечне і не призведе до травмування. Не потрібна тривала підготовка - необхідно лише пройти теоретичний інструктаж, одягнути захисний костюм та шолом, прислухатися до всіх рекомендацій інструктора. Ціна аеротруби досить демократична: ви можете дізнатися вартість занять у консультанта на сайті компанії Ulet.pro.